SUP yoga em Cascais

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SUP, Eco, Watersports

Estão prontos para uma aula de SUP yoga em Cascais?

SUP yoga em Cascais é a atividade perfeita para quem gosta de yoga e do mar. Já imaginaram paticar yoga sobre a água numa prancha de stand-up paddle enquanto desfrutam do sol e das vistas deslumbrantes de Cascais?

Stand-up paddle ou SUP é um dos desportos aquáticos mais populares em Portugal e em todo o mundo. A principal razão pela qual o SUP é tão popular é porque é rápido e fácil de aprender. Além disso, SUP é uma grande experiência em si. Yoga também tem vindo a ganhar adeptos, pelos seus benefícios a nível físico e mental.

O SUP proporciona um treino incrível e é popular como uma atividade de cross-training para esquiadores, snowboarders e outros atletas. Enquanto se está de pé sobre a prancha especialmente desenhada para o propósito, podem desfrutar de excelentes vistas sobre tudo que está acontecendo ao vosso redor. Podem ainda apreciar a tranquilidade do mar, pois não há motores envolvidos. Agora, imagine combinar o SUP com a prática de yoga!

O SUP yoga em Cascais é praticado numa prancha de stand-up paddle, ideal para a prática de yoga sobre a água pela estabilidade que proporciona. Esta aula de SUP yoga em Cascais irá proporcionar-vos uma experiência de yoga única enquanto desfrutam da magia de flutuar sobre a água na bela Baía de Cascais. Esta atividade combina uma variedade de asanas (posturas de yoga) que são ajustadas ao vosso nível de experiência e à vontade.

Se estão à procura de um novo desafio e gostam do mar e de yoga esta aula de SUP yoga em Cascais será a aventura perfeita para vocês, podendo se tornar um dos pontos altos das vossas férias. Sejam praticantes de yoga iniciantes ou yogis experientes, prometemos que passarão um bom bocado connosco!

Sintam a tranquilidade da Baía de Cascais e deixem que a professora Ana vos guie por uma sequência de posturas de yoga seguindo o “flow” das águas cristalinas do Atlântico. Nós fomos experimentar uma aula de SUP yoga em Cascais e adoramos! Leiam o nosso relato aqui.

Galeria

Destaques

  • Em grupos pequenos podemos garantir uma experiência mais pessoal e divertida;

  • Esta experiência pode ser feita durante todo o ano, dependendo das condições meteorológicas e do mar;

  • Não há outra maneira de chegar tão perto da costa fascinante e, ainda por cima, sem impacto no meio ambiente;

  • Uma das razões da popularidade do SUP é que é relativamente fácil de aprender;

  • Esta experiência é a melhor maneira de explorar a costa, e ao mesmo tempo, manter-se em forma e "trabalhar no bronze";

  • Temos a certeza de que esta experiência será uma das aventuras mais excitantes das vossas férias;

Não esquecer

  • Informações do operador como o número de telefone e morada completa constam no e-mail de confirmação;

  • Por favor, façam o check-in 20 minutos antes do início da experiência;

  • Esta experiência não inclui comida e bebida. Estão à vontade para trazer algo de casa;

  • Recomendamos trazer protetor solar, fato de banho, uma toalha e chapéu;

  • Ao fazer a reserva, paga-se um sinal. O restante valor é pago diretamente ao operador uma vez que a reserva for confirmada;

O que está incluído

  • Inclui briefing de segurança, colete e seguro;

  • Inclui todo o equipamento necessário para um SUP tour inesquecível: guia, prancha, fato (opcional) e colete salva-vidas;

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