Embora viajar esteja sempre associado a uma série de benefícios para os estudantes, também esconde muitas ameaças. Segundo os especialistas, qualquer viajante pode ficar sujeito a uma série de problemas, nomeadamente
- Stress e ansiedade excessivos;
- Acidentes rodoviários;
- Doenças;
- Problemas de estômago;
- Agressões e roubos;
- Ataques de animais;
- Insectos;
- Carteiristas, etc.
Embora todos estes perigos sejam reais e possam afetar significativamente a sua experiência de viagem, isso não significa que não deva viajar. Os benefícios que obterá, como o desenvolvimento pessoal, memórias duradouras e maturidade, valem a pena. Só precisa de saber como atenuar os riscos, e este artigo dá-lhe dicas que o podem ajudar.
Delegar os trabalhos de casa
Se vai viajar durante o ano letivo, esta dica pode, com certeza, salvar a sua saúde. Todos sabemos que estudar na universidade é stressante, tal como viajar. Suponhamos que estes dois factores de stress se sobrepõem e que tem de se preocupar com prazos e trabalhos não concluídos durante a viagem. Nesse caso, isso pode aumentar os seus níveis de cortisol e levar ao esgotamento e à ansiedade. Assim, é importante encontrar um serviço fiável de redação de trabalhos de casa do tipo "do my stats homework from autores de trabalhos de investigação e delegar as coisas aborrecidas a profissionais. Isto ajudá-lo-á a proteger a sua saúde mental e, ao mesmo tempo, a manter notas elevadas.
Cuidado com o que come
Se decidir contratar escritores de ensaios de serviços de redação de ensaios como o EssayHub para completar as suas tarefas, protegerá a sua saúde mental durante a viagem. Mas e a sua saúde física? Tradicionalmente, os estudantes querem experimentar comidas locais para terem experiências mais completas durante as suas viagens. Também podes fazer isso. Mas é preciso ter muito cuidado para evitar doenças e problemas de estômago. A Food and Drug Administration recomenda que não se coma saladas frescas, salsas e outros molhos feitos de vegetais e frutas crus. Além disso, vale a pena ter cuidado com o peixe e a carne frescos e ter atenção a produtos demasiado exóticos. Por último, deve ter algum tipo de medicação para o caso de uma intoxicação alimentar.
Estar preparado para emergências de saúde
Outra dica para se manter saudável onde quer que vá é estar preparado para quaisquer emergências que possam acontecer. Isto é crucial porque nunca se sabe quando se pode ficar doente, ferido ou ter um acidente. Para garantir os melhores resultados neste caso, é necessário ter um plano de saúde sólido. O seguro garante que receberá o tratamento necessário em caso de emergência e que não terá de o pagar do seu bolso.
Registo no Departamento de Estado
A próxima dica não é muito conhecida, mas pode salvá-lo de uma série de situações desagradáveis. O Bureau of Consular Affairs U.S. O Departamento de Estado recomenda vivamente a todos os cidadãos americanos que utilizem o seu Programa de Inscrição de Viajantes Inteligentes sempre que viajarem para o estrangeiro. Basicamente, tem de se registar neste programa e partilhar os seus planos de viagem antes da sua partida. Se o fizer, o Departamento de Estado notificá-lo-á imediatamente sobre qualquer agitação civil, catástrofes naturais e outros problemas no seu destino. Também lhe fornecerão informações de segurança úteis e detalhes de contacto que lhe darão uma sensação de segurança.
Cuidado com as suas coisas
Mesmo que esteja a viajar com pouca bagagem, é provável que tenha muitos objectos de valor. Tradicionalmente, leva consigo os seus documentos, cartões de crédito e dinheiro. Além disso, como estudante, pode ter um portátil na mala para o caso de utilizar o serviços de redação de artigos de topo ou a fazer os seus trabalhos. É claro que o facto de nos roubarem estas coisas é muito desagradável. Além disso, pode causar muitos problemas. Para os evitar, tenha sempre cuidado com as suas coisas. Mantenha-as perto de si quando estiver em locais com muita gente ou guarde-as num quarto de hotel, sempre que possível.
A linha de fundo
Viajar durante a faculdade é uma experiência emocionante que pode virar o seu mundo de cabeça para baixo. No entanto, vale a pena lembrar que nem todas essas experiências estão condenadas a ser positivas. De facto, há muitos riscos, perigos e desafios que podem arruiná-la.
Felizmente, agora tem uma lista das dicas básicas que o manterão seguro e saudável durante a viagem. Utilize-as para ter as melhores experiências!
