Os estudantes são um dos grupos menos activos fisicamente. Com muito para estudar e muitas aulas para assistir, um estudante médio tem um estilo de vida maioritariamente sedentário. O jogging ocasional e uma ida ao ginásio podem ajudar, mas só até certo ponto, pois este grupo muito diversificado precisa simplesmente de mais desporto nas suas vidas. Para ajudar a combater os 15 caloiros (quilos a mais) e a manter-se saudável, eis alguns desportos aquáticos que pode experimentar este verão. Prometemos muita diversão e um corpo tonificado em poucos meses.
Porquê experimentar desportos aquáticos?
Enquanto se diverte, é importante manter-se seguro. Os desportos e as actividades de alto impacto causam muitas lesões todos os anos. Surpreendentemente ou não, os desportos aquáticos causam muito poucas lesões, uma vez que a própria água pode suprimir quaisquer golpes e mantê-lo a flutuar em segurança. Desde que saiba nadar ou tenha um colete salva-vidas. Eis alguns desportos de topo que recomendamos que experimente:
- Mergulho,
- Surf,
- Caiaque,
- Kitesurf,
- Stand-Up Paddleboarding,
- Hidrofólio, e
- Iatismo
Mergulho
As férias de verão demoram muito tempo a preparar e necessitam de muito dinheiro para serem financiadas. Alguns estudantes decidem ajudar-se a si próprios delegando algumas das suas tarefas escolares - de facto, basta pagar para escrever um trabalho de investigação - existem serviços profissionais que podem fazer isso por si. O tempo extra pode então ser utilizado para trabalhos de preparação ou mesmo para encontrar um ajudante que o ajude a financiar as suas extravagantes férias de verão.
O mergulho é o desporto aquático mais pitoresco da nossa lista. À medida que se vai submergindo e começa a explorar as profundezas, descobre-se um mundo totalmente novo que pode ser explorado durante dias, ao que parece. Cada vez que entra na água e impulsiona o seu corpo para mais longe, abrem-se novas perspectivas para explorar.
Surf
Tornada icónica pelo cinema em os anos 80 e 90, O surf continua a ser um dos desportos mais populares, embora um pouco caro. Não é necessário ter uma prancha de surf muito cara para começar a surfar, mas as aulas podem ser bastante caras. A melhor dica que temos: embarque e comece a experimentar. Ficará surpreendido com a facilidade e a diversão do desporto surf pode trazer para um dia normal.
Caiaque
Caiaque é o melhor desporto aquático para os estudantes que vão para uma zona pitoresca e que gostariam de explorar sozinhos. Sendo tão simples como entrar no seu caiaque e partir, andar de caiaque exercita os braços e é um ótimo exercício cardiovascular.
Stand-Up Paddleboarding
O stand-up paddleboarding é um desporto interessante que parece ser mais fácil do que é na realidade. Na realidade, passará a maior parte do tempo a tentar manter-se em cima da prancha, a menos que tenha alguma experiência anterior. SUP é ótimo para o tronco e as pernas e vai pôr à prova o seu equilíbrio.
Hidrofólio
Se tiver problemas em surfar ou mesmo em manter-se em cima da prancha, ou se tiver viajado para um local onde não há boas ondas, o hydrofoil é o desporto ideal para si. Um hydrofoil assemelha-se a uma prancha de surf normal, mas, ao contrário de uma prancha de surf, tem uma hélice que o empurra através da água.
As asas de água ou um hydrofoil ficam debaixo da superfície e proporcionam um movimento ascendente, pelo que se mantém a uma altura segura acima da superfície da água. O hydrofoil era considerado um desporto para os ricos, tendo em conta o preço para comprar ou mesmo alugar um único aparelho. No entanto, recentemente, passou a ser possível alugar um por apenas $300 se estiver numa praia mais pequena.
Iatismo
Alguns estudantes decidem levar as suas férias para o nível seguinte. Pode procurar cursos em linha e aconselhar sobre técnicas de escrita para estudantes de desporto e fazer o trabalho da Uni mais rapidamente ou, em alternativa, pode simplesmente deixar algum do trabalho escolar para os outros e partir para a opção mais luxuosa da nossa lista: andar de iate.
Os passeios de iate podem ser muito caros, razão pela qual muitos estudantes decidem fazer um pequeno cruzeiro privado em grupo. Dividir as despesas entre várias pessoas pode ajudar significativamente, ao mesmo tempo que todos se divertem. Viajar de iate significa, basicamente, que qualquer praia da zona pode ser sua. Por razões de segurança, é melhor pagar a um condutor ou piloto designado, o que significa que todo o grupo pode relaxar ao máximo.
Conclusão
Os desportos aquáticos de verão são a oportunidade perfeita para tonificar o seu corpo antes do próximo semestre. Fáceis de aprender, mas um pouco dispendiosos, é necessário algum trabalho de exploração e preparação para desfrutar realmente de tudo o que estes desportos têm para oferecer. Pode sempre viajar com os seus amigos e duplicar a diversão, uma vez que a maioria destes desportos pode ser praticada em grupo.
Sobre o autor
Eric Wyatt adora aprender sobre as pessoas e os seus hábitos. Algumas das pessoas mais inspiradoras do mundo são estudantes, acredita ele. Viaja muito e adora experimentar coisas novas, incluindo desporto.
