Este é um post convidado por Mark do Kayakguru.com
Portugal é um país bonito, com ambientes naturais ricos e diversificados. Com um clima quente a quente que é conveniente para actividades ao ar livre durante todo o ano, a costa de Portugal é perfeito para explorar a água. Se preferir conveniência, Se não tiver tempo, pode considerar um passeio de barco. Estes são muitas vezes narrados e podem oferecer casas de banho, snack-bares e outras comodidades que um turista casual achará úteis.
Mas se fores um tipo de pessoa mais aventureira, e preferir fazer as coisas por si próprio, pode achar que um viagem de caiaque é mais o seu estilo. São várias as vantagens de remar num caiaque.
O caiaque é relaxante
Uma das maiores vantagens do caiaque em relação a um passeio de barco é paz e sossego. A maior parte de nós passa o tempo em ambientes urbanos, rodeados pelo som de motores, multidões ruidosas e notificações de dispositivos electrónicos.
Existem muitos benefícios para escapar ao stress do mundo moderno e passar tempo na natureza, incluindo:
- Diminuição do stress e da ansiedade
- Baixar a tensão arterial
- Aumentar o ritmo cardíaco
- Uma sensação geral de bem-estar
Com o ruído do motor e as outras pessoas num passeio de barco, pode achar que não está a conseguir a fuga que procurava. O caiaque, pelo contrário, elimina todos estes factores. Deixar para trás o motor e as multidões, Se o seu barco não estiver pronto, fica com o seu ‘yak', o som do seu remo na água e talvez um ou dois amigos próximos (humanos ou não!). Remo com um caiaque tandem pode ser muito divertido se não estivermos sozinhos.
Aproxima-o da natureza
Para além do relaxamento, o silêncio relativo e maior capacidade de manobra de um caiaque, também lhe permite ver mais da natureza que está à procura. Num passeio de barco, está limitado a um percurso previamente planeado. Pode ver a vida selvagem à distância, mas um barco maior só pode aproximar-se até um certo ponto antes que o tamanho e o ruído do motor os afugente.
O caiaque é uma história completamente diferente. O O tamanho compacto deixa-o livre para explorar enseadas e pequenos riachos, circundar ilhas e até mesmo desembarcar em terra e passear quando vir algo interessante. Quando se depara com vida selvagem, é menos suscetível de perturbar as suas actividades, porque se pode parar de remar e andar à deriva. Isto permite-lhe aproximar-se muito mais e ver realmente a natureza em ação. Se está a planear pescar a partir do seu caiaque, verificará que o diminuição do ruído e da perturbação melhorará as suas capturas.
O caiaque proporciona um exercício benéfico
Se os benefícios de estar verdadeiramente no meio da natureza não forem suficientes para si, existem também as vantagens do atividade física de caiaque. De qualquer forma, alguns de nós precisam de arranjar tempo para fazer mais exercício, e esta é a oportunidade perfeita para matar dois coelhos com uma cajadada só (não literalmente!).
O caiaque é um desporto de corpo inteiro que oferece muitos benefícios para a saúde, incluindo:
- Um excelente exercício para a parte superior do corpo
- Perda de peso
- Aumento da força do núcleo
- Tonificação das pernas
- Melhoria da saúde cardiovascular
Mas não te assustes com isto; andar de caiaque não é o mesmo que tentar fazer exercício físico numa hora no ginásio. Pode definir o seu próprio ritmo, pelo que não terá de se esforçar o tempo todo! Mesmo a uma velocidade casual, o exercício oferecido pelo caiaque é muito melhor do que nada.
É melhor para o ambiente
Para além dos benefícios para si, o caiaque é também melhor para o ambiente que está a explorar. Os caiaques, para além de não utilizar um motor, Os caiaques são fáceis de limpar e não requerem tintas de superfície resistentes à água que podem libertar químicos para a água. Com todos estes factores a ter em conta, andar de caiaque é muitas vezes uma melhor opção, para a sua saúde e para a sua experiência geral.
Se está a pensar em explorar Portugal num caiaque, pode escolha entre muitas excursões planeadas, ou pode simplesmente pegar no seu remo e explorar por si próprio. Vemo-nos na água!
