{"id":29251,"date":"2023-01-17T11:11:00","date_gmt":"2023-01-17T11:11:00","guid":{"rendered":"https:\/\/seabookings.com\/blog\/the-benefits-of-boat-therapy\/"},"modified":"2024-11-19T12:25:12","modified_gmt":"2024-11-19T12:25:12","slug":"los-beneficios-de-la-terapia-en-barco","status":"publish","type":"blog","link":"https:\/\/www.seabookings.com\/es\/blog\/the-benefits-of-boat-therapy\/","title":{"rendered":"Los beneficios de la terapia en barco"},"content":{"rendered":"

\u00bfA qui\u00e9n no le gusta pasar un d\u00eda en el agua<\/a>? Con todo ese aire fresco, sol y vistas impresionantes, hay muchas razones para amar un d\u00eda pasado en el agua. Pero \u00bfsab\u00eda que pasar tiempo en el agua en un barco tambi\u00e9n puede tener aut\u00e9nticos beneficios para la salud?<\/p>\n\n\n\n

De hecho, los terapeutas ocupacionales y los profesionales de la salud mental llevan a\u00f1os promoviendo actividades de ocio, como la navegaci\u00f3n, porque proporcionan libertad frente a las exigencias del trabajo<\/a> o responsabilidades y nos permiten descansar, reponer fuerzas y divertirnos.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Como tal, la terapia con barcos es ahora una pr\u00e1ctica bien conocida que se utiliza para ayudar a las personas por diversas razones, como enfermedades mentales, salud f\u00edsica y bienestar general. As\u00ed pues, echemos un vistazo m\u00e1s de cerca para aprender m\u00e1s sobre esta pr\u00e1ctica y los beneficios que proporciona.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 es la terapia n\u00e1utica?\u00a0<\/h2>\n\n\n\n

La terapia en barco es una forma de tratamiento que utiliza sesiones y actividades terap\u00e9uticas en un barco para ayudar a las personas a gestionar o superar una amplia gama de retos y problemas. Y aunque puede que acabes de o\u00edr hablar de ella, la terapia en barco existe desde hace a\u00f1os.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Aunque la noci\u00f3n de que estar en el agua ayuda a las personas a sentirse m\u00e1s tranquilas, pac\u00edficas y relajadas existe desde hace siglos, la navegaci\u00f3n como aut\u00e9ntica forma de terapia es un concepto m\u00e1s reciente que supuestamente se origin\u00f3 a principios de la d\u00e9cada de 2000.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Joe Sabien, cl\u00ednico especializado en salud mental, cre\u00f3 en 2006 la organizaci\u00f3n ben\u00e9fica Sea Sanctuary, tras pasar su juventud descubriendo los muchos beneficios de pasar tiempo en el mar. El programa utiliza diversas formas de actividades en barco y terapias basadas en pruebas<\/a> para ayudar a las personas que experimentan una serie de retos mentales y emocionales.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Los participantes pueden solicitarlo por su cuenta o ser remitidos por un profesional m\u00e9dico. Despu\u00e9s pasan cuatro d\u00edas navegando por la costa y participando en diversas actividades, como izar velas, ajustar cabos y fregar las cubiertas. Tambi\u00e9n tienen charlas y sesiones informales con un terapeuta a bordo.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Nadie est\u00e1 obligado a hacer nada, pueden participar tanto o tan poco como quieran. Pero la idea es que la mayor parte de la terapia y la curaci\u00f3n se produzcan mientras desconectan y se \u201cpierden\u201d en tareas sencillas rodeados de los poderes reconstituyentes del mar. Tambi\u00e9n se produce una curaci\u00f3n terap\u00e9utica cuando establecen conexiones significativas con otras personas a bordo.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

En palabras de Sabien, \u201cel mar tiene algo visceral, precognitivo, que va m\u00e1s all\u00e1 del lenguaje. Nos permite sentirnos conectados a algo m\u00e1s grande que nosotros mismos\u201d.\u201d\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Por supuesto, el programa de Sabien no es el \u00fanico disponible en la actualidad. Y no es necesario apuntarse a un programa espec\u00edfico de terapia en barco para aprovechar los muchos beneficios de pasar tiempo en el mar, aunque un viaje guiado con un profesional m\u00e9dico s\u00ed ayuda.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Pero incluso el mero hecho de salir a navegar en su propio barco, en un barco alquilado o en una excursi\u00f3n o vacaciones en el mar puede conectarle con los poderes reconstituyentes del oc\u00e9ano y ayudarle a desconectar y a superar sus problemas.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\"Pareja<\/a>
La n\u00e1uticoterapia puede ser interesante a cualquier edad<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\u00bfPara qui\u00e9n es la terapia en barco?<\/h2>\n\n\n\n

T\u00e9cnicamente, cualquiera puede participar en la terapia con embarcaciones. Aunque algunos programas de terapia con embarcaciones est\u00e1n orientados a ayudar a grupos espec\u00edficos, cualquiera puede aprovechar los beneficios terap\u00e9uticos de pasar m\u00e1s tiempo de ocio en el agua.<\/p>\n\n\n\n

Aun as\u00ed, la terapia en barco puede ser incre\u00edblemente beneficiosa para determinadas personas. Hay programas de terapia en barco para ayudar a quienes luchan contra la adicci\u00f3n a las drogas y el alcohol, programas para ni\u00f1os con necesidades especiales o que luchan contra enfermedades potencialmente mortales, y programas para cualquier persona de cualquier edad que luche contra problemas de salud mental, enfermedades y discapacidades.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

La n\u00e1uticoterapia o la navegaci\u00f3n en general pueden ser incluso \u00fatiles para determinadas poblaciones, como los ancianos. Las personas mayores a menudo luchan por mantenerse felices y sanas<\/a> a medida que envejecen debido a la falta de socializaci\u00f3n y actividad. Pero actividades de ocio como navegar o participar en un programa de terapia n\u00e1utica pueden ayudarles a mantenerse en contacto con los dem\u00e1s, mantener la mente despierta y mantenerse f\u00edsicamente en forma.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1les son los beneficios de la terapia en barco?<\/h2>\n\n\n\n

Lo que una persona obtiene de la terapia en barco puede variar en funci\u00f3n de su situaci\u00f3n individual, ya que la experiencia personal de cada uno con la terapia y con lo que necesita ayuda es diferente. Por ejemplo, un ni\u00f1o con necesidades especiales que participe en la terapia en barco puede obtener algo diferente de la experiencia que un adulto que lucha contra la adicci\u00f3n o problemas generales de salud mental. Todo depende.<\/p>\n\n\n\n

Pero algunos de los beneficios generales de la terapia en barco incluyen:<\/p>\n\n\n\n