Este es un artículo escrito por Mark de Kayakguru.com
Portugal es un país precioso, con entornos naturales ricos y diversos. Con un clima entre cálido y caluroso, propicio para las actividades al aire libre durante todo el año, el litoral portugués es perfecto para explorar por el agua. Si prefiere comodidad, puede considerar una excursión en barco. Suelen ser narradas y pueden ofrecer aseos, bares y otros servicios que un turista ocasional encontrará útiles.
Pero si usted es un tipo de persona más aventurera, y prefieres hacer las cosas por ti mismo, es posible que un viaje en kayak es más su estilo. Remar en kayak tiene varias ventajas.
El kayak es relajante
Una de las mayores ventajas que tiene el kayak sobre una excursión en barco es tranquilidad. La mayoría de nosotros pasamos nuestro tiempo en entornos urbanos, rodeados de sonidos de motores, multitudes ruidosas y notificaciones de dispositivos electrónicos.
Hay muchos beneficios de escapar del estrés del mundo moderno y pasar tiempo en la naturaleza, incluyendo:
- Disminución del estrés y la ansiedad
- Reducir la presión arterial
- Aumentar el ritmo cardíaco
- Una sensación general de bienestar
Con el ruido del motor y las demás personas que participan en una excursión en barco, es posible que no consiga la evasión que estaba buscando. El kayak, por el contrario, elimina todos estos factores. Dejando atrás el motor y las multitudes, En el agua, te quedas con tu yate, el sonido de tu remo en el agua y, tal vez, uno o dos amigos íntimos (¡humanos o no!). Remando con un kayak biplaza puede ser muy divertido si no estás solo.
Te acerca a la naturaleza
Además de la relajación, el relativo silencio y mayor maniobrabilidad de un kayak, también le permite ver más de la naturaleza que busca. En una excursión en barco, está limitado a una ruta planificada de antemano. Puede que vea animales salvajes desde lejos, pero un barco más grande sólo puede acercarse hasta cierto punto antes de que el tamaño y el ruido del motor los ahuyente.
El kayak es una historia completamente diferente. El Su tamaño compacto te deja libertad para explorar calas y pequeñas calas, rodear islas e incluso desembarcar en la orilla y pasear cuando veas algo interesante. Cuando se encuentre con fauna, eres menos propensos a molestar sus actividades, porque puedes dejar de remar y navegar a la deriva. Esto le permite acercarse mucho más y ver realmente la naturaleza en acción. Si tiene previsto pesca desde tu kayak, encontrará que el menos ruido y molestias mejorará sus capturas.
El kayak es un ejercicio beneficioso
Si los beneficios de estar realmente en plena naturaleza no son suficientes para usted, también están las ventajas de la actividad física de kayak. De todos modos, algunos de nosotros necesitamos encontrar tiempo para hacer más ejercicio, y ésta es una oportunidad perfecta para matar dos pájaros de un tiro (¡no literalmente!).
El kayak es un deporte de cuerpo entero que ofrece muchos beneficios para la salud, incluyendo:
- Un excelente entrenamiento de la parte superior del cuerpo
- Pérdida de peso
- Aumento de la fuerza central
- Tonificación de las piernas
- Mejora de la salud cardiovascular
Pero que esto no te asuste; navegar en kayak no es lo mismo que intentar hacer ejercicio en una hora en el gimnasio. Puedes marcar tu propio ritmo, así que no tendrás que estar forzándote todo el tiempo. Incluso a una velocidad informal, el ejercicio que ofrece el kayak es mucho mejor que nada.
Es mejor para el medio ambiente
Además de los beneficios para usted, el kayak también es mejor para el medio ambiente que está explorando. Los kayaks, además de sin motor, son fáciles de limpiar y no requieren pinturas superficiales resistentes al agua que puedan filtrar sustancias químicas al agua. Con todos estos factores a tener en cuenta, el kayak es a menudo una mejor opción, para su salud, y para su experiencia en general.
Si está pensando en explorar Portugal en kayak, puede elija entre las numerosas visitas programadas, o simplemente puedes coger tu remo y explorar por tu cuenta. ¡Nos vemos en el agua!
