Wir hatten die Gelegenheit, die wundersch\u00f6ne Insel zu besuchen<\/span> Madeira<\/span><\/a> f\u00fcr 3 Tage diesen Fr\u00fchling. Wir haben einen SeaBookings-Ausflug gemacht nach Entdecken Sie die besten Unternehmungen auf Madeira<\/strong> und sie dann nat\u00fcrlich mit Ihnen zu teilen! Dies SUP-Tour auf Madeira<\/strong><\/a> ist einer von ihnen.<\/span><\/p>\n https:\/\/www.instagram.com\/p\/ByLU8-QHcI1\/<\/p>\n Eines der besten Dinge, die man auf der Insel Madeira tun kann, ist nat\u00fcrlich Wassersport<\/strong>. Umgeben zu sein von Atlantik<\/strong> und mit seinem Wassertemperaturen das ganze Jahr \u00fcber bei rund 20 \u00b0C<\/strong>, Wassersport in Madeira zu machen, ist ein Muss. Wir wollten gehen Surfen auf Madeira<\/a><\/strong> oder eine SUP-Tour zu machen, je nach Bedingungen. Da das Meer sehr ruhig war, entschieden wir uns f\u00fcr die SUP-Tour auf Madeira<\/a>.<\/span><\/p>\n Diese SUP-Tour auf Madeira begann an dem atemberaubenden Naturpark Garajau<\/strong>. Wir parkten unseren Mietwagen neben dem \u201cSeilbahn \u201dCristo Rei\u201c<\/strong> und nahmen dann die Seilbahn nach unten. Dies war ein gro\u00dfartiger Vorschlag unseres Reiseleiters Roberto, da der Parkplatz unten am Strand etwas chaotisch war. Bevor wir nach unten fuhren, gingen wir den Wanderweg vom Parkplatz zum Cristo Rei hinunter, um den fantastischen Blick auf den Atlantik zu genie\u00dfen, den man von hier aus hat. Es lohnt sich wirklich!<\/span><\/p>\n Die Seilbahn vom Parkplatz zum Strand von Garajau kostet etwa 2 \u20ac pro Person<\/strong> und dauert sch\u00e4tzungsweise 3 Minuten. Es lohnt sich wirklich, da Die Aussichten w\u00e4hrend der Fahrt sind einfach unglaublich.<\/strong>Nachdem wir aus der Seilbahn ausgestiegen waren, f\u00fchlte es sich an, als w\u00e4ren wir im Paradies gelandet. Die Praia do Garajau ist ein sehr gem\u00fctlicher Strand mit einer niedlichen Strandbar.<\/span><\/p>\n Wir stie\u00dfen sofort auf Roberto<\/strong>, deren Brandung und SUP<\/a> Die Schule befindet sich oberhalb der Strandbar. Unsere Boards warteten bereits auf uns und nach einer Eine kurze technische Einf\u00fchrung zum Stand-Up-Paddling (SUP):\n\n1. **Die richtige Board-Wahl:** Anf\u00e4nger nutzen ein breites, langes und dickes Allround-Board, da es mehr Stabilit\u00e4t bietet.\n2. **Die Paddell\u00e4nge:** Das Paddel sollte etwa 15 bis 20 Zentimeter l\u00e4nger sein als die eigene K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe (Arm nach oben strecken, der Knauf des Paddels sollte in der Handfl\u00e4che ruhen). Die Schaufel des Paddels muss immer nach vorne weg vom K\u00f6rper zeigen.\n3. **Die Grundposition:** Beginnen Sie im knienden Zustand in der Mitte des Boards (dort, wo sich der Tragegriff befindet). Wenn Sie sich sicher f\u00fchlen, stehen Sie nacheinander auf. Die F\u00fc\u00dfe stehen parallel, etwa h\u00fcftbreit, und zeigen nach vorne. Die Knie sind leicht gebeugt (niemals durchgedr\u00fcckt), um Wellen und Unebenheiten auszugleichen. Der Blick geht nach vorne in die Ferne, nicht auf die eigenen F\u00fc\u00dfe.\n4. **Die Paddeltechnik:** \n * Eine Hand greift den T-Knauf oben, die andere Hand greift den Schaft in etwa schulterbreiter Distanz.\n * Tauchen Sie das Paddel weit vorne im Wasser ein und ziehen Sie es nah am Board vorbei nach hinten bis etwa auf H\u00f6he Ihrer F\u00fc\u00dfe.\n * Nutzen Sie vor allem die Rumpf- und R\u00fcckenmuskulatur, nicht nur die Arme.\n5. **Richtungswechsel:** \n * Um geradeaus zu fahren, wechseln Sie regelm\u00e4\u00dfig die Paddelseite (nach ein bis vier Z\u00fcgen auf einer Seite wechseln).\n * F\u00fcr eine enge Kurve (Sweep Stroke) ziehen Sie das Paddel in einem gro\u00dfen Bogen von vorne nach hinten weit weg vom Board.<\/strong>, waren wir bereit, mit Stand-up-Paddle-Boards ins Meer zu gehen. Eigentlich ist Roberto ein sehr guter SUPper selbst<\/strong> und es wirklich schaffte Hilf mir, meine Paddeltechnik zu verbessern<\/strong>. Ich war schon ein paar Mal Stand-Up-Paddling gemacht, hatte mir aber nie wirklich Gedanken \u00fcber meine Technik gemacht. Nun, jetzt wei\u00df ich, wie man richtig paddelt!\u00a0<\/span><\/p>\n Um ans Wasser zu gelangen, ist es etwas knifflig, da es am Strand einige lose, runde Steine gibt, aber es ist nur ein sehr kurzer Weg. Und ja, Das Wasser war warm<\/strong>! Man muss Madeira einfach lieben! Sobald wir alle bequem auf unseren Boards standen, paddelten wir in \u00f6stlicher Richtung. Diese Die Klippen des Naturparks Garajau sind beeindruckend.<\/strong> Und die verschiedenen Blaut\u00f6ne des Meeres waren wundersch\u00f6n!\u00a0<\/span><\/p>\n https:\/\/www.instagram.com\/p\/BytHpNAH3V1\/<\/p>\n W\u00e4hrend ich nahe am Ufer paddelte, Roberto erkl\u00e4rte uns einige Teile der lokalen Flora und Fauna<\/strong>. Ich mache gerade SUP-Tour auf Madeira<\/a> ist super entspannend<\/strong>. F\u00fcr uns war es das perfekte Erlebnis, bevor wir unseren Flug zur\u00fcck nach Lissabon nahmen. Aber als wir uns umdrehten, um in Richtung Strand zur\u00fcckzupaddeln, hatten wir der Wind, der pl\u00f6tzlich auffrischte, gegen uns<\/strong>. Um die \u201cPonta do Garajau\u201d zu \u00fcberqueren, war echte Kraft n\u00f6tig. Spannt also den Rumpf an, beugt die Knie ein wenig und zieht: 1, 2, 3! Ja, wir haben es alle auf die weniger windige Seite in der N\u00e4he des Strandes geschafft und hatten immer noch Lust, ein St\u00fcck weiter zu paddeln.<\/span><\/p>\n Nach der SUP-Tour in Garajau haben wir uns noch einen erfrischenden Drink an der Strandbar geg\u00f6nnt, bevor wir zum Flughafen gefahren sind (nach einem kurzen S\u00fc\u00dfwasserdusche am Strand<\/strong>). SUP<\/a> ist eine hervorragende M\u00f6glichkeit, die nat\u00fcrliche Sch\u00f6nheit und \u00fcppige Landschaft der K\u00fcste zu erleben, umweltfreundlich und ein Ganzk\u00f6rpertraining. Alles, was Sie mitbringen m\u00fcssen, sind Badesachen, eine Badekappe und Sonnencreme.<\/strong>. Roberto wird sich um den Rest k\u00fcmmern! Das k\u00f6nnen wir wirklich nur empfehlen. SUP-Tour<\/a> Madeira aus der Perspektive des Meeres zu erleben. Wir sind bald wieder da!<\/strong><\/span><\/p>\n \u00a0<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":28687,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"categories":[1],"tags":[280,530,948],"destination":[],"class_list":["post-28686","blog","type-blog","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","tag-madeira-de","tag-sup-tour","tag-sup-tour-in-madeira"],"acf":[],"yoast_head":"\n![\"Ein](\"https:\/\/seabookings.com\/wp-content\/uploads\/sup_2-1024x606.jpg\")
<\/a>![\"SUP](\"https:\/\/seabookings.com\/wp-content\/uploads\/sup_4-1024x606.jpg\")
<\/a>![\"F\u00fcr](\"https:\/\/seabookings.com\/wp-content\/uploads\/sup_1-1024x606.jpg\")